#山形県内ラーメン情報

• 2019.3.25
• 最新投稿

金曜日から初めてて

金曜日から初めてて
投稿したのが3/23の(土)
土曜日の時点で84.8kg
今日、夜の時点での体重が81.7kg
食事の見直しと揚げ物
炭水化物少量で-3kg
いい感じに痩せてきた
高校時代のMAX体重69kgまで頑張ります

Facebook