プチ減量終了
63.5→63.3→63.0→62.5
ジャスト1キロ笑
この間激しい運動、ランニングなどの有酸素運動はしてません。
キックの練習1日ありましたが人が少なかったのでミットのみのエクササイズ程度
食事をちょっと考えた程度でこのくらい余裕です。
ボディメーク興味ある方花火まで！ラーメン屋ですけどね笑
酒田市幸町2-2-10
営業時間20時〜25時
この記事はこちらのフェイスブックページを抜粋しました。
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