プチ減量1日経過
63.5→63.3
マイナス200グラム
まぁこんなもんか、多少脂質を気にした程度、
カロリーは減らさず、物量を減らすこと重視！
でもローソンのストロベリープリンパフェと餃子の誘惑に負けましたけどね笑
あした６２キロ台にいれば余裕やね！
この記事はこちらのフェイスブックページを抜粋しました。
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