山形ラーメンマップ

ご覧いただきありがとうございます！花火です！

11月の試合がおわってから5キロ体重が増加したので甘いものやめ、、、、、、、、

れません笑

お客さんからリクエストあった久々健康コラムいきます！

※自分は決して性格悪くない、、、、はずです！

あるお母さんが子供に「野菜もちゃんとたべなさい！」

こんな会話よくあるとおもいますがなんのために？とおもってしまいます笑

ビタミンをとるため？
食物繊維をとるため？
ミネラルをとるため？

と聞き返したら答えらる世のお母さんはどのくらいいるのだろうか？

さらに踏み込むと

ビタミンは1日どのくらい摂取すればいいいのか？
食物繊維は何グラム摂取すればいいのか？不溶性食物繊維と水溶性食物繊維のバランスは？

ミネラルのなかのカルシウム、亜鉛、マグネシウム、カリウムなどなにをとりたいのか？

こんなこと子供に聞き返されたら自分なら、、、、三日月蹴りで悶絶させてからの飛び膝をやってしまいそうなのでやめます。。

とりあえず寒いので風邪ひかないように野菜たべましょう！！

酒田市幸町2-2-10

営業時間20時〜25時

この記事はこちらのフェイスブックページを抜粋しました。