久々に運動をして

久々に運動をして
2日後にカラダの節々痛いかも、と気づく

痛いくらいが丁度いい

アレ?

こんな歌詞を
どこかで聞いたような(°▽°)

運動の後も普段も、ストレッチは大切ですね♪

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