ここ最近ファスティングのご相談が増えてきました✒️

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ファスティングは今の自分と向き合う大事な時間です⏳


皆さん生活習慣を見直す事が必要だと頭の中では解っていても。。実際見直すとなるとなかなか腰が上がらないですよね。。


ファスティングすると食生活に対する意識がガラリと変わるので、何を食べたらいいのかを自分で考え、選べるるようになってきます

冬に溜め込んだものをこの辺で一気にデトックス❣️そして軽やかなカラダになって春を満喫しましょう❣️


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